Preskočiť na obsah

Garmin Connect

PeakLine sa integruje priamo so službou Garmin Connect, predovšetkým ako cesta na získavanie wellness údajov (spánok, HRV, body battery) a ako záložná linka pre aktivity, ktoré sa nedostali do Strava.

Beta

Integrácia s Garminom je v beta verzii. Integrácia so Strava zostáva odporúčanou primárnou cestou na synchronizáciu aktivít; Garmin je najcennejší pre údaje, ktoré Strava nesprístupňuje.

Čo môžete získať z Garminu

Integrácia využíva vlastné Garminove API založené na reláciách (rovnaký postup, aký používa oficiálna webová stránka Garmin Connect). Po pripojení dokáže PeakLine čítať:

  • Aktivity — vrátane tých, ktoré sú v Strava označené ako súkromné, keďže Garmin vidí všetko, čo vaše zariadenie zaznamená.
  • Údaje o spánku — celkový spánok, fázy spánku (ľahký / hlboký / REM / bdenie), skóre spánku.
  • Variabilita srdcového rytmu (HRV) — denné ranné meranie HRV, 7-dňová východisková hodnota, stav (Vyvážený / Nevyvážený / Nízky / Slabý).
  • Body Battery — Garminova metrika energetickej rezervy počas dňa.
  • Stres — Garminovo autonómne skóre stresu, počas celého dňa.
  • Pokojový tep — denný trend pokojového srdcového rytmu.
  • Tréningové zaťaženie a regenerácia — Garminove vlastné odhady tréningového zaťaženia a času regenerácie.

Čo nečítame: podrobné zdravotné údaje (SpO₂, teplota pokožky, sledovanie menštruácie atď.). Tieto sú mimo rozsahu nástroja zameraného na športový výkon.

Pripojenie

  1. Otvorte Nastavenia → Integrácie → Garmin v PeakLine.
  2. Zadajte svoj e-mail a heslo ku Garmin Connect.
  3. Ak má váš účet zapnuté MFA (malo by mať), zobrazí sa výzva na zadanie 6-miestneho kódu z vašej autentifikačnej aplikácie.
  4. PeakLine vytvorí reláciu a uloží zašifrovaný token relácie. Vaše heslo neukladáme — použije sa raz na získanie relácie a potom sa okamžite zahodí.

Relácia sa automaticky obnoví po vypršaní platnosti. Ak obnovenie zlyhá (Garmin niekedy zneplatní relácie po dlhom období nečinnosti), zobrazí sa výzva na opätovné prihlásenie.

Čo zobrazuje nástenka

Po pripojení Garminu nástenka zobrazuje:

  • Trend HRV — posledných 7 / 28 dní, s ikonou stavu.
  • Spánok minulú noc — trvanie, fázy, skóre.
  • Body battery teraz — aktuálna úroveň + graf za posledných 24 hodín.
  • 7-dňový priemer stresu — užitočný ako indikátor regenerácie.

Tieto sa zobrazujú ako ďalšie karty nad feedom aktivít. Nič z toho nenahrádza údaje zo Strava — integrácie spolu koexistujú.

Ako HRV ovplyvňuje tréning

HRV je najlepší jednoduchý ukazovateľ autonómnej regenerácie. PeakLine ho používa ako kontrolu zmysluplnosti Stress Points: ak je váš kĺzavý 7-dňový SP vysoký a zároveň je vaše HRV pod východiskovou hodnotou 3+ dni, nástenka zobrazí žltý banner „možné preťaženie".

Toto je len informatívne. PeakLine automaticky neupravuje váš tréningový plán; iba vám ukazuje vzorce.

Obmedzenia

  • Neoficiálne API. Garmin nezverejňuje oficiálne partnerské API pre jednotlivcov. Integrácia využíva rovnaké volania, aké používa webová aplikácia Garmin Connect, čo znamená:
    • Garmin môže API kedykoľvek zmeniť, čo môže pokaziť integráciu, kým ju neaktualizujeme.
    • Niektoré typy účtov (napr. firemné / spravované rodinou) nemusia fungovať.
  • Žiadny zápisový prístup. PeakLine nedokáže odoslať aktivity, tréningy ani trasy späť do Garmin Connect. (Garmin nesprístupňuje zápisové API pre neoficiálne integrácie.)
  • MFA kódy. Každé opätovné pripojenie vyžaduje nový MFA kód — Garmin nevydáva dlhodobé tokeny nepartnerským aplikáciám.
  • Účty zdieľané v rodine. Ak máte „rodinný" Garmin účet, PeakLine vidí iba primárneho atléta.

Súkromie

Zašifrovaný token relácie Garmin sa nachádza v našej databáze spolu s vaším účtom PeakLine. Odpojenie Garminu okamžite odstráni token relácie. Odstránenie vášho účtu PeakLine ho takisto vymaže.

Vaše prihlasovacie údaje ku Garminu nikdy neprenášame nikam okrem vlastného prihlasovacieho endpointu Garminu, a to iba v čase pripojenia / opätovného pripojenia.

Pozri tiež