Перейти до змісту

Garmin Connect

PeakLine інтегрується безпосередньо з Garmin Connect, насамперед як спосіб отримання даних про самопочуття (сон, HRV, body battery) і як резервний канал для активностей, які не потрапили до Strava.

Beta

Інтеграція з Garmin перебуває в стадії бета-тестування. Інтеграція зі Strava залишається рекомендованим основним шляхом для синхронізації активностей; Garmin найбільш цінний для даних, які Strava не надає.

Що можна отримати з Garmin

Інтеграція використовує власний сесійний API Garmin (той самий потік, який використовує офіційний вебсайт Garmin Connect). Після підключення PeakLine може зчитувати:

  • Активності — зокрема ті, що позначені приватними в Strava, оскільки Garmin бачить усе, що записує ваш пристрій.
  • Дані про сон — загальний сон, фази сну (легкий / глибокий / REM / неспання), оцінку сну.
  • Варіабельність серцевого ритму (HRV) — щоденне ранкове вимірювання HRV, 7-денний базовий рівень, статус (Balanced / Unbalanced / Low / Poor).
  • Body Battery — метрику запасу енергії Garmin протягом дня.
  • Стрес — цілодобовий показник автономного стресу Garmin.
  • Пульс у спокої — щоденний тренд пульсу в спокої.
  • Тренувальне навантаження та відновлення — власні оцінки тренувального навантаження та часу відновлення від Garmin.

Що ми не зчитуємо: детальні дані про здоров'я (SpO₂, температура шкіри, відстеження менструального циклу тощо). Це поза межами завдань інструмента для спортивної результативності.

Підключення

  1. Відкрийте Settings → Integrations → Garmin у PeakLine.
  2. Введіть email і пароль вашого облікового запису Garmin Connect.
  3. Якщо у вашому обліковому записі увімкнено MFA (а так і має бути), вас попросять увести 6-значний код із застосунку-автентифікатора.
  4. PeakLine встановлює сесію та зберігає зашифрований токен сесії. Ми не зберігаємо ваш пароль — він використовується один раз для отримання сесії, а потім негайно відкидається.

Сесія поновлюється автоматично, коли термін її дії закінчується. Якщо поновлення не вдається (Garmin іноді анулює сесії після тривалого періоду бездіяльності), вас попросять увійти знову.

Що показує панель управління

Коли Garmin підключено, панель управління відображає:

  • Тренд HRV — за останні 7 / 28 днів, зі значком статусу.
  • Сон минулої ночі — тривалість, фази, оцінка.
  • Body battery зараз — поточний рівень + графік за останні 24 години.
  • Середній стрес за 7 днів — корисний як індикатор відновлення.

Вони з'являються як додаткові картки над стрічкою активностей. Жодна з них не витісняє дані Strava — інтеграції співіснують.

Як HRV взаємодіє з тренуваннями

HRV — найкращий простий показник автономного відновлення. PeakLine використовує його як перевірку достовірності Stress Points: якщо ваш ковзний 7-денний SP високий і ваш HRV був нижчим за базовий рівень упродовж 3+ днів, на панелі управління з'являється жовтий банер «потенційне перетренування».

Це лише інформація. PeakLine не коригує ваш тренувальний план автоматично; він просто показує вам закономірності.

Обмеження

  • Неофіційний API. Garmin не публікує офіційний партнерський API для приватних осіб. Інтеграція використовує ті самі виклики, що й вебзастосунок Garmin Connect, а це означає:
    • Garmin може будь-коли змінити API, що може порушити інтеграцію, доки ми її не оновимо.
    • Деякі типи облікових записів (наприклад, корпоративні / керовані сім'єю) можуть не працювати.
  • Без доступу на запис. PeakLine не може передавати активності, тренування чи маршрути назад у Garmin Connect. (Garmin не надає API на запис для неофіційних інтеграцій.)
  • Коди MFA. Кожне повторне підключення потребує нового коду MFA — Garmin не видає довготривалих токенів непартнерським застосункам.
  • Облікові записи зі спільним сімейним доступом. Якщо у вас «сімейний» обліковий запис Garmin, PeakLine бачить лише основного атлета.

Конфіденційність

Зашифрований токен сесії Garmin зберігається в нашій базі даних поряд із вашим обліковим записом PeakLine. Від'єднання Garmin видаляє токен сесії негайно. Видалення вашого облікового запису PeakLine також його стирає.

Ми ніколи не передаємо ваші облікові дані Garmin кудись, окрім власної кінцевої точки входу Garmin, і лише під час підключення / повторного підключення.

Дивіться також